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お嬢様酵素と生理の関係

お嬢様酵素でダイエットしようと思い注文し、商品が届いたら生理になってしまった!そんな時あなたならどうしますか?ダイエットしたいと思ったその気持ちが熱いうちに、ファスティングを実行したいところですが・・・、実は生理中はやめておいた方がいいです。もちろん、飲んではダメと言うことではありません。

 

ちょっとだけ説明すると、生理前の2週間は、妊娠に向け体が準備している状態なので、脂肪を体に貯めこみやすい時期なのです。と同時に水分もため込みやすい。なので、この時期は痩せにくい期間なので、せっかくのお嬢様酵素の効果を実感しにくい期間なのです。

 

そして生理中。この期間は脂肪をため込むホルモンの分泌が多くはないかわりに、代謝を促すホルモンの分泌も多くはないのです、と言うことは、痩せるために効果的な時期ではないということ。また生理中は体に負担がかかっている時期で、生理痛などもあります。ただでさえ体がつらい時期に、ファスティングなどストレスがかかることを行うのはつらくありませんか?

 

そして待望の生理終了後。この時期は代謝を促すホルモンの分泌が盛んで「やせ期」と言われています。なのでダイエットをするならばこの時期が1番お薦めです。なので生理中にお嬢様酵素が届いたら、もう数日だけ我慢して、生理終了後からファスティングなどを試した方がダイエット効果が実感できやる気が出ると思いますよ。

 

ほんの数日で効果がかわるなら、ちょっとだけ我慢するとお得です!

 

女性の身体は、月経によりリズムがあります。なのでそのリズムを活かした方がより効果的にダイエットできることになります。

 

生理前は脂肪や水分を溜めやすい時期。この時期はダイエットには最悪です。生理中は、痩せにくくもないけれど、やせやすくもない。体が生理中でつらいのに、ファスティングなどで更に負荷をかける気になれるならやってもいいと思います。

 

でも、1番ダイエットに効果があるのは、生理後2週間。この時期は1番、精神的にも安定している時期。気持ちも前向きで、明るい気分です。なのでダイエットに前向きに取り組めると思います。逆に生理中ってちょっとした小さなことにもイライラすると思いませんか?

 

そんな時に、お嬢様酵素をのんでも、痩せるなどのダイエット効果がかんじられても、美肌効果は半減してしまうかもしれません。だってストレスを感じているんですから。

 

でもどの時期もお嬢様酵素を飲んではいけないということではありません。生理中はお嬢様酵素を飲んだら危険ということでもありません。どうしてもお嬢様酵素でファスティングや置き換えをやりたかったら、自分の体調と相談して、どんどんやってみるといいと思います。

 

だってやりたいって気持ちが1番大切ですから。ただ単に、せっかく飲むなら効果が1番で安い時期にのむといいよってことです。でも、そう考えるとダイエットに向いているのは2週間しかないんですね。
1か月の半分だけ。

 

そう考えると、その時期を無駄に過ごしちゃいけないように思います。